私はラーメンが大好きなのですが、特に夜食べるときにはカロリーが気になります。
痩せるためだけじゃなくて、なるべく成人病を予防したいということでもあります。
外で食べるときは仕方ないのですが、最近カップラーメンを買って家で食べるときは、一応カロリー値を見ながら選ぶようにしています。
で、ちょっと前に、コンビニで買った 寿がきやのカップラーメン(名前は忘れました)を食べたのですが、それはたしか300後半〜400Kcalくらいのカロリーでした。
他のでシンプルなのだと200後半〜300Kcalくらいのもありますが、寿がきやみたく凝った感じのタイプを美味しく食べられて、その程度のカロリーに抑えられるのであれば、よいかもと思ったのでした。
寒天やこんにゃくのタイプならもっと低くて、40〜180Kcalくらいなので、飲んで帰って来たときなんかはそういうのにしたりします。
ちなみに、ネットで調べると、袋タイプで10Kcalくらいのやつの宣伝があるのですが、調理例に思い切り具が乗っているんですよね。しかも、スープは飲まずに麺だけ食べたときのカロリー値だったり。
ちょっとずるい気が。
